weganizm

Weganizm to styl życia, który wyklucza wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, czyli mięso, ryby, owoce morza, jaja, nabiał, miód. Stara się również maksymalnie ograniczyć wyzysk i okrucieństwo wobec zwierząt. Dodatkowo promuje alternatywne działania, które są korzystne dla środowiska. Autorzy prezentowanych przez nas książek to światowej sławy dietetycy, którzy przedstawiają zasady zdrowej diety roślinnej. A także wskazówki dotyczące prawidłowego bilansowania wegańskich posiłków. Zamieszczają szczegółowe informacje i badania naukowe potwierdzające skuteczność weganizmu w zapobieganiu rozwoju wielu chorób cywilizacyjnych - m.in. cukrzycy typu 2, chorób serca czy raka. Dzięki tym bestsellerom książkowym, dowiesz się co jeść na diecie wegańskiej. Ponadto odkryjesz wiele przepisów na dania kuchni wegańskiej, które zadbają o twój mózg, mikrobiom jelitowy, zdrowie i witalność. Dodatkowo przekonasz się, że możliwa jest wegańska dieta ketogeniczna i poznasz wszystkie jej zalety wraz z propozycjami wegańskiego jadłospisu.